PRESENTA:
 |
Possibilità di Formazioni Individuali e Personal Coaching! |
Lezione 5
Il Metodo e il Primo test
|
Cari amici, Ecco a voi la Lezione 5 del primo e unico corso di Ipnosi online. Il metodo che state imparando qui si chiama "metodo progressivo di ipnotizzazione" e consiste nell'iniziare a produrre effetti ipnotici minori e poi, gradualmente, produrre effetti via via maggiori, fino a poter condurre il vostro soggetto in uno stato di trance ipnotica. Il primo test Dopo aver chiesto l'attenzione di tutti spiegate che molte persone non sanno come rilassarsi. Potete usare frasi come le seguenti: "Forse, adesso, state tendendo le vostre spalle, o il vostro collo, o state giocherellando con le mani. Non notate un po' di fatica muscolare? Rilassate questi muscoli per tre minuti e notate come vi sentite meglio. Quando i muscoli si rilassano, i nervi che vanno e che arrivano da questi muscoli possono lasciare andare la tensione e ottenere il riposo necessario.
Se voi siete nervosi, ci sono molte possibilità che alcuni dei vostri muscoli siano tesi, e stiate consumando la vostra energia nervosa. Voi non vi potete rendere conto di che severa fatica risulti dai nervi tesi. Un'alta tensione continuata a lungo è spesso associata con alta pressione sanguigna, problemi di cuore, disordini intestinali, insonnia o irritabilità". Alcuni possono rilassarsi naturalmente, ma per la maggior parte delle persone si tratta di un'abilità che può essere acquisita solo con la pratica. Se voi siete uno che non si può rilassare facilmente, provate a distendervi regolarmente ogni giorno ed esercitatevi a rilassare dei gruppi di muscoli - quelli della mano, delle braccia, o della faccia- "Finchè non potete rilassare il vostro intero corpo. Quando non dovete utilizzarlo, ogni muscolo del vostro corpo dovrebbe essere interamente rilassato." Scarica gratuitamente la Lezione 5 cliccando QUI Per poter continuare a ricevere le lezioni gratuite di Ipnosi online scrivete a ipnosionline@getresponse.net e riceverete da subito l'intero percorso direttamente sulla vostra casella di posta. Ti sei perso qualche lezione? Non preoccuparti, perché iscrivendoti al percorso di lezioni online riceverai dalla prima lezione introduttiva! Il calendario estivo 2013 in lingua Italiana a Nizza Clicca sul tuo corso!
Programmati sin da ora al le migliori condizioni! E vivi un’esperienza unica! I corsi estivi Vacanza-Natura della ISI CNV stanno arrivando! Prenotati subito o chiedi informazioni contattandoci gratuitamente! CLICCA QUI!
Se avete letto fino a
qui, Grazie.
Ti sei perso qualcosa? Leggi le nostre ultime lettere contenenti risorse e materiali gratuiti sempre aggiornati:
|
|
PerPer Prenotazioni, oppure creare il tuo Piano di Studi Personalizzato, divenire Coach, Counselor, Trainer all'interno dell'ISI-CNV University
|
