LA TECHNIQUE DU TAO - Texte 3

Nos deux premiers textes ont déçu la majorité des personnes qui en ont pris connaissance.

Ces personnes ne nous ont pas encore fait connaître leur opinion au moment ou ces lignes sont écrites, mais nous savons qu'il doit en être ainsi.

Plusieurs raisons peuvent amener un être humain à rechercher l'initiation Tchan.

1. Comprenant que l'accord de l'homme avec le Cosmos total (Tao), exige un dépassement des états de conscience ordinaire, cet être humain peut attendre de nous les moyens d'obtenir cette mutation psychologique.

Ou encore :

2. Il peut, plus modestement, nous demander de lui fournir les moyens d'unifier une personnalité déchirée par ce qu'il est convenu d'appeler : les " complexes ".

Ou enfin :

3. Il peut, tout simplement, désirer atteindre certains buts, parfois matériels, dont l'atteinte dépend de certains facteurs psychologique, volonté, par exemple.

Comme nous le disions plus haut, la plus grande partie de ces personnes sont déçues parce que :

1. Notre argumentation théorique leur apparaît assez gratuite et présente un caractère fatiguant de " rabâchage ".
2. Nous n'allons vraiment pas vite ! dans nos deux premiers textes, nous ne proposons qu'un seul exercice pratique de quelque importance : le Tsyng-Chen . Or ce Tsyng-Chen se retrouve, sous d'autres appellations dans n'importe quel manuel occidental de psychologie. Ajoutons que c'est là un exercice très peu exaltant.
3. Toujours en ce qui concerne le Tsyng- Chen , nous nous montrons très imprécis : nous ne disons pas QUAND il convient de prendre cette attitude, ni COMBIEN DE TEMPS elle doit être conservée. Enfin, la difficulté principale du Tsyng-Chen consistant à penser qu'il est nécessaire d'observer ses propres gestes, nous n'indiquons pas comment il faut s'y prendre pour que la pensée se porte sur la nécessité de cette observation.

Voici en gros, les critiques qui nous serons adressées, explicitement formulées ou non, nous leur répondrons ceci :
a) Notre imprécision, au sujet du Tsyng-Chen est voulue, chaque néophyte

3. Nos exposés théoriques sont, aussi littéralement que possible, traduit du dialecte du

Que leur caractère semble gratuit est sans importance : ils ne visent pas à convaincre mais seulement à créer un climat, ou, si l'on préfère, à " préparer le terrain ".
Aujourd'hui, cet exposé sera présenté sous la forme d'un récit, d'une simple anecdote - que nous vous conseillons cependant de méditer

Ceci ce passait à la fin de l'été 1947, quelque part en Chine occidentale, au pied d'un des premiers contreforts montagneux de ce pays que les Chinois appellent province du Tibet...

Il y avait eu fête au Monastère-sans-portes du centre initiatique Tchen, une fête qui avait duré toute la journée . Pour des yeux occidentaux, c'eût été là une pauvre fête, consistant essentiellement en une collation de " tsampa " arrosée de thé au beurre et en une séance théâtrale plus que médiocre, offerte par des " artistes " amateurs mais pleins de bonne volonté : les adeptes et tao-tö-jen du Centre Tchen. Le public se composait des villageois des vallées environnantes , avec, pour invité d'honneur, le psychologue iranien Moktar . Les raisons de ces très modestes festivités étaient d'un ordre symbolique simple : au monastère " ouvert " , un adepte venait d'accéder au rang de tao-tö-jen du premier degré de Jade. Or, pour la première fois dans la longue histoire de l'ordre, cet adepte était d'origine européenne.

Dans l'esprit du vénérable Wou, Grand Maître de l'Ordre, et dans celui de son ami G.A. Moktar, ce rapprochement Est-Ouest est se devait être célébré.

Le nouveau tao-tö-jen était un homme extrêmement populaire parmi les paysans de la région. Non qu'il fût possesseur de qualités psychiques, morales ou intellectuelles particulières - mais son physique hors pair en Chine occidentale le désignait à la curiosité générale, sa grande taille et sa maigreur l'avaient fait surnommer : le héron - ce qui d'ailleurs n'avait rien de péjoratif dans un pays ou le héron est considéré comme oiseau noble. Son long nez, qui ajoutait à la ressemblance avec l'échassier précité, fascinait littéralement les jeunes enfants lesquels, dans cette province particulièrement pauvre en occasions de se distraire , accordaient à l'européen une curiosité sympathique très semblable à celle qu'un enfant occidental éprouve pour un animal du Zoo.

Toutefois, pour le prestige de l'ordre, un tao-tö-jen, même physiquement caricatural, devait selon maître Wou, inspirer quelque respect à la population.

Les dirigeants du Centre Tchan, faisant d'une pierre deux coups, avaient donc décidé de profiter de la fête pour faire valoir, aux yeux de leurs frustres compatriotes, certaines " qualités " du nouveau tao-tö- jen. Cette démonstration eut lieu durant la séance théâtrale.

Elle était adaptée au niveau intellectuel des spectateurs.

Traditionnellement, une partie de ces derniers - les plus enthousiastes, participaient au spectacle en qualité d'acteurs bénévoles, intervenant de façon impromptue dans le jeu dramatique. Cette intervention se produisait généralement lorsque, sur scène - c'est à dire, dans la pratique sur la placette située en contrebas du monastère - le Héros se trouvait cerné par les Traîtres . Alors, de zélés supporters se ruaient à son secours et, moitié criant, moitié vitupérant, rejetaient les méchants loin de leur héroïque victime.

Tout cela n'allait pas sans " chahut " et, bien évidemment, la qualité du spectacle ne se trouvait pas améliorée. En revanche, les décors, aussi absents que ceux du théâtre Shakespearien, ne couraient aucun risque. De plus, ce que le spectacle perdait en intelligibilité, il le regagnait en chaleur humaine. C'était sur cette intrusion des spectateurs dans les spectacles que comptaient maître Wou et ses assesseurs pour "  faire valoir " leur nouveau tao-tö-jen .

Celui-ci, durant le spectacle, se vit charger du commentaire, fait à l'usage de la "salle ", des diverses péripéties de l'úuvre jouée. Il commentait fort mal, avec un accent épouvantable, mais la volonté de croire à ce que voyaient leurs yeux était robuste chez les bons paysans. Cette volonté d'illusion faisait parfaitement le jeu de maître Wou .

Durant deux bonnes heures, le spectacle se déroula, lent et solennel, fait de gestes emphatiques et d'attitudes figées qui eussent vite écoeuré le moins difficile des publics occidentaux. Aucune action. Un spectacle statique. Pourtant, à un moment, la " scène " parut reprendre vie. deux acteurs, s'animant, se trouvèrent aux prises. Alors, le nouveau tao-tö-jen entra lui aussi en action. Tourné vers le public, il appela par leur nom un certain nombre de spectateurs et les lança au secours d'un des combattants. Puis sans désemparer, il agit de même en faveur de l'autre.

Poings crispés, les deux groupes marchaient farouchement l'un contre l'autre. La lutte allait commencer quand, des lèvres du tao-tö-jen , tombèrent de brèves syllabes. Les candidats combattants se figèrent sur place, promenant autour d'eux le regard égaré d'hommes s'éveillant d'un rêve ,et, sur un mots du meneur de jeu, tombèrent dans les bras de leurs ex-futurs-adversaires avec de grands gestes d'amitié. Tout le monde rit beaucoup. Mais, à la réflexion, les victimes de ce petit tour d'hypnotisme classique se rendirent compte du fait que pendant un moment, ils s'étaient réellement sentis ennemis de voisins et d'amis de toujours.

Le but de maître Wou était atteint : ce numéro de music-hall, qui n'eut pas étonné un public occidental , suffit à ébaudir les bons paysans du cru et à leur donner un idée des "pouvoirs "du tao-tö-jen au long nez. Mais, selon l'expression du Maître Wou " un citron doit être pressé jusqu'à ce que la dernière goutte soit sortie. " En, conséquence, la représentation terminée, il convia les assistants à se réunir dans la grande salle d'étude et leur demande de prendre place autour de lui, sur les nattes de jonc.

Tout le monde s'installa .Seul, le maître demeura debout, vieillard menu au visage plein et souriant. Il parla en ces termes : " certains d'entre vous, aujourd'hui, ont , pendant quelques minutes, pensé être autre chose que ce qu'ils sont vraiment. Ils se sont cru, les ennemis de leurs frères - puis, on leur a fait venir à l'esprit l'idée que, somme toute, ces ennemis n'étaient pas aussi haïssables qu'il y paraissait tout d'abord et qu'il était bon de se réconcilier avec eux. Car, ne vous y trompez pas, la scène de réconciliation était dictée. Sans cela elle n'aurait pas eu lieu. A quoi bon se réconcilier si l'on ne pense pas vraiment avoir été un instant ennemis ? cette double scène que nous avons tous vue, que certains d'entre vous ont vécue, peut donner une pauvre idée du pouvoir qu'à l'homme de penser réellement par lui-même, mais cette constatation ne fera pas l'objet de mon propos d'aujourd'hui.

Ce que je veux vous dire est ceci : le tao-tö-jen vous a incité à vous battre puis à vous réconcilier et vous êtes nombreux à lui avoir obéi. S'il avait prolongé l'expérience, s'il vous avait intégré dans le spectacle de façon durable, vous vous seriez senti, sincèrement, des personnages du drame. Un tel se fût senti empereur, tel autre espion, avec, dans les deux cas, la mentalité convenant au personnage incarné. Et tous, vous auriez attendu avec angoisse le dénouement de la pièce car son contexte donne à penser que la fin est terrible...

Que ce serait-il passé si des acteurs professionnels avaient été à votre place ? Certains diront qu'ils auraient été plus encore enclins à s'identifier à leur personnage car un acteur digne de ce nom vit son rôle, selon la formule consacrée. Je ne suis pas sûr du tout de cela. Je puis même dire que je suis sûr que l'illusion n'eût pas joué. Car ses acteurs, jouant tout les jours la même pièce, en connaissant trop bien les détails pour que le pouvoir de la suggestion puisse véritablement agir - à condition, bien entendu, qu'ils soient sains d'esprit. Ils savent que cette pièce, ils l'ont jouée déjà bien des fois et qu'ils la rejoueront encore. Ils ne sont pas le personnage qu'ils sont censés incarner : ce personnage ils en JOUENT le rôle.

Leur conviction apparente n'est que la manifestation de leur maîtrise...

Leur vie apparente est dans le drame joué, mais EUX n'y sont pas. Quelle que soit la sincérité d'un acteur qui tient, dans une tragédie, le rôle d'un homme assassiné, il sait bien que la mort qu'il reçoit n'a rien de définitif - qu'il l'a déjà " subie " la veille et qu'il la " re-subira " le lendemain. s'il ignorait cela il serait fou et peut-être alors mourrait-il effectivement. L'homme éveillé est comme le bon acteur : il sait qu'il a son Tao personnel à vivre - que le monde entier attend de lui qu'il joue le rôle pour lequel il est né . Mais il ne s'identifie pas avec ce rôle. Il sait aussi que ce rôle il lui faudra le jouer encore et toujours - qu'il lui faudra le jouer encore et toujours car le temps est UN, sans passé ni avenir -et seul l'esprit humain, lié à l'événement le plus proche, établit des différenciations. L'homme éveillé sait et SENT, avec toutes les fibres de son être, que ce sont ces différentiations qui font tout le malheur de l'être humain car celui-ci croit que la passé est mort alors qu'en fait il est là, tout proche et qu'il le retrouvera à son heure, tout comme un homme ordonné retrouve un objet spatial à sa place .

Pourquoi pleurer ce qui n'est plus, alors que tout est là, toujours ? Il suffit de savoir voir...

Et cela s'apprend. Un homme éveillé SAIT voir... Celui qui ne sait pas voir que dans la vie il joue un rôle imposé ; non par un simple tao-tö-jen, mais par son Destin (Tao), celui-là n'arrivera jamais à trouver son Tao personnel (sa voie propre) . Toujours, il prendra les chauve-souris pour des dragons (Ou, si vous préférez, " des vessies pour des lanternes " , mais l'image est moins bonne). IL ne saura jamais que l'homme qui a accepté son Destin personnel, peut , par cela même, le modifier de façon subtile, insaisissable, tolérée par le Destin (Tao) .Mais si un jour ses yeux s'ouvrent, s'il voit que son destin est immuable et éternel, alors, oui, paradoxalement, il pourra modifier ce Destin et maîtriser son Tao personnel. Comme l'homme non éveillé, éternellement - mais en connaissance de cause - il jouera le rôle GLOBAL , mais en le modifiant par touches infimes, il en changera tout le sens. Pour atteindre ce but, il ne possède qu'un moyen : prendre de son mieux conscience du milieu spatial et temporel dont il fait partie intégrante... "

Arrivé à ce point de son exposé, Maître Wou marqua une pause. son corps se redressa et, lorsqu'il parla de nouveau, il employa la deuxième personne du singulier. Il parut alors, à chacun des néophytes que le maître s'adressait à lui en particulier. Toute la personne du vénérable semblait avoir subi une transformation indéfinissable mais réelle, que tous remarqueront .

Ce n'était plus un vieillard fragile et volontiers pontifiant qui parlait, mais un être au-delà du temps, fort et sans peur et dont le regard jaugeait chacun. Il continua ainsi :

" Si tu veux être réellement EVEILLE, c'est à dire savoir avec ta raison et sentir avec ton corps que ta naissance, ta vie, ta mort sont des faits éternellement renouvelés sans que l'on puisse dire que l'un précède l'autre, il te faut d'abord prendre conscience de toi-même, de tes gestes, de tes attitudes, de tes paroles, de tes pensées, de ce que tu ressens, de ce que tu entends, de ce que tu vois : ne t'effrayes pas de ce programme, homme encore lié au temps-au sens où tu l'entends, il ne durera pas....Tu dois aussi cultiver le souvenir, pour sentir, autant que tu peux déjà le faire, la présence en toi du passé,-cultiver également l'art de la prémonition pour sentir en toi la présence du futur. Tu dois pouvoir, sans que ton cúur tressaille, ni de regret ni de crainte, évoquer tous les événements qui ont déjà traversé ton chemin et tu dois pouvoir, avec moins de clarté certes, étant donné les lacunes de l'esprit humain, prévoir les événements que te réserve " l'avenir ". tu en connais au moins un, dont la venue est inéluctable : ta mort qui ne sera connue que par d'autres puisque ta personnalité disparue ne pourra la constater. Il te faut accepter-c'est là le plus important si tu veux connaître l'éveil,-la perspective de cette mort, sans crainte et sans espoir, en homme " qui ne sait pas ". C'est seulement alors que tes yeux pourront s'ouvrir et que tu seras digne de la Connaissance... "

Ayant dit, le vénérable Wou salua l'assistance et quitta la salle...

Nous vous avions priés de concentrer votre pensée durant une minute sur un mot : le mot " passé ", puis de reporter toute votre attention sur un autre mot : " futur ". Dans cette deuxième partie du même exercice, nous vous demandons de concentrer votre pensée non plus sur un mot imprimé sur du papier, mais sur un souvenir-agréable ou désagréable à votre choix, pour l'instant nous vous laissons juge. Pendant une minute (approximativement, la durée n'ayant plus ici la même importance) pensez immédiatement à un événement ou un simple incident de votre passé. Nous disons bien : concentrez-vous sur ce souvenir. Ne laissez pas votre esprit courir sur les chemins adjacents. tenez vous en à ce seul souvenir. Nous savons qu'il est difficile à une personne non-entraînée de fixer longtemps son idée sur un seul objet. C'est pour cela que nous préconisons une concentration brève. Mais si vous pouvez prolonger quelque peu l'exercice, cela n'en sera que mieux.

Après cela, portez votre pensée sur un événement probable de l'avenir. Pour demain , par exemple, vous avez des projets. essayez de " visualiser l'un d'entre eux par avance. Imaginez le, agréable ou désagréable, peu importe, mais une fois dessiné dans votre esprit, n'y " touchez " plus et contemplez cet événement à venir comme s'il s'était déjà produit. C'est tout. Pratiquez cet exercice chaque jour et changez de sujet tous les jours. Aujourd'hui, par exemple, vous avez concentré votre esprit sur tel événement passé, puis sur un tel événement qui se produira peut-être dans le futur. Demain, vous vous concentrerez sur un autre événement ou incident survenu autrefois puis sur un autre événement ayant des chances de se manifester à l'avenir. Nous vous recommandons d'alterner les deux phases de l'exercice.

Il consiste en ceci :

chaque soir lorsque vous serez couché et avant de vous endormir, essayez de vous remémorer tous les événements de la journée en commençant par le plus récent et en remontant le cours du temps. Voyons, vous êtes au lit. Juste avant, que veniez-vous de faire ? Vous vous étiez brossé les dents. Avant encore, qu'aviez-vous fait ? Vous aviez échangé vos vêtements de jour contre ceux de nuit... Continuez ainsi. remontez le cours de la journée par le souvenir jusqu'à l'instant où, le matin, vous vous leviez. Si, comme il est probable, une lacune apparaît dans votre mémoire, n'insistez pas, sautez le souvenir récalcitrant et passez au suivant-plus exactement, au précédent. Ce que nous vous demandons là, n'est pas d'une exécution difficile. L'habitude aidant, n'importe qui, absolument n'importe qui y parvient très bien. En ce qui concerne le développement de la mémoire, c'est peut-être le meilleur exercice qui soit. Et, en ce qui concerne la pratique de la Technique du Tao, il a une autre utilité que vous découvrirez vous même au bout de quelques jours.

Peut-être est-il parmi vous des personnes qui feront à cet exercice de remémoration, le double grief suivant :

1. Il fait perdre un temps qui pourrait être consacré à un sommeil réparateur.

2. Il risque , en tracassant l'esprit de provoquer des insomnies.

Nos réponses-préventives-seront les suivantes :

1. après quelques essais, il vous faudra vraiment très peu de temps pour procéder à la révision inversée de vos activités de la journée qui vient de s'écouler.

2. Cet exercice ne risque pas de vous procurer des insomnies, au contraire. Et, s'il est parmi vous des adeptes du Yoga qui l'ont déjà pratiqué, ils ne nous démentiront pas. En fait, l'écueil de cet exercice est que dans les débuts, il attire littéralement le sommeil. Le sommeil est comme le chameau : il s'en va quand on l'appelle et vient quand on ne veut pas de lui. Il est vraisemblable, si vous n'avez encore jamais pratiqué l'exercice de remémoration, que vos premières tentatives tourneront court et que vous sombrerez très vite dans le sommeil. Nous vous disons tout de suite : cela est sans importance. recommencez le lendemain. Et surtout, si un souvenir se dérobe, n'insistez pas, ne vous crispez pas !

Et maintenant nous allons nous attaquer au Wou-Weï, mais auparavant quelques explications sont nécessaires.

Le Centre Tchan, Ordre Initiatique, maintient dans sa pureté et son intégralité la doctrine des Pères du Tao. C'est avant tout une doctrine de philosophie pragmatique. Elle est sans rapport, autre que formel, avec ce qu'il est convenu d'appeler de nos jours le Taoïsme. Celui-ci est maintenant devenu sous l'action négative des masses, une sorte de religion fumeuse tournée vers l'espoir de paradis baroques et vers la pratique forcenée de la magie cérémonielle. Il est permis de dire que, plus que toutes les autres grandes découvertes faites par l'esprit humain, celles des Pères du Tao ont dégénéré en tant que doctrine exotérique. D'où la nécessité d'organisations telles que l'Ordre Initiatique Tchan.

Il se trouve qu'aux origines le mode de vie préconisé par les Sages était appelé :

Wou-Weï. En langue française, on peut traduire par " non-agir ".

Bien entendu, cela ne signifie pas que pour devenir un sage il suffit de ne rien faire. pourtant il faut bien reconnaître que le Taoïsme actuel a l'air d'avoir adopté pour ce mot cette curieuse signification. Afin de ne pas risquer de se voir confondues avec ce taoïsme abâtardi, les organisations ésotériques donnèrent le nom de Wou-Weï à un exercice particulier qui est en quelque sorte, la quintessence de la Technique du Tao.

La pratique du Wou-Weï ne suffira pas à faire de vous un être humain supérieur, mais nous vous garantissons que, si vous maintenez cette pratique pendant deux mois, votre force de caractère augmentera dans des proportions incroyables. Nous devons toutefois vous prévenir : ce n'est pas un exercice agréable. Contrairement au Tsyng-Chen, il est d'une application aisée. Il a le défaut d'exiger un peu de temps. Enfin, dans son emploi, il doit être soigneusement dosé sous peine de risques graves. Aujourd'hui, nous allons parler de sa partie physique. Celle-ci ne comporte aucune contre-indication , telle, du moins, que nous vous le présentons. En principe, l'exercice Wou-Weï provoque l'amaigrissement de la personne qui le pratique. Le procédé est sans dangers et, dans bien des cas, maigrir est une excellent chose. Mais dans les monastères ouverts de l'Asie Centrale où la doctrine du Tao s'est conservée dans sa pureté, peu de gens éprouvent ce besoin, l'alimentation étant particulièrement frugale et les travaux manuels, durs. Le Wou-Weï mis à leur usage : c'est cette version de l'exercice que nous vous présentons ici. Si, personnellement vous désirez maigrir, vous trouverez des prescriptions manuscrites à la fin du présent texte qui vous permettront, en apportant certaines modifications à l'exercice, d'atteindre ce but.

Voilà en quoi consiste le Wou-Weï. C'est vous allez le voir, d'un extrême simplicité.

L'exercice peut être pratiqué n'importe quand, au réveil, au coucher, avant ou après les repas. C'est affaire d'appréciation personnelle. Lorsque vous vous livrerez à cet exercice, il sera bon que vous soyez seul et dans un lieu calme, tout au moins les premiers temps.

Prenez un miroir. Accrochez-le au mur, de façon à ce qu'il se trouve à la hauteur de votre visage lorsque vous vous trouvez debout. Placez-vous face à ce miroir à une distance qu'il vous faudra calculer en fonction des particularités de votre vue : plus ou moins loin selon votre acuité visuelle. Donc, soyez debout face à ce miroir. Veillez à ce que la luminosité de la pièce où vous vous trouvez ne soit ni trop faible, ni trop violente. Ceci fait, regardez-vous dans les yeux-ou plus exactement, regardez votre reflet dans le miroir à la hauteur de la racine du nez. Vos muscles doivent avoir un tonus normal, ni contractés, ni trop détendus. Prenez la position d'un " garde-à-vous  sans raideur ", tête haute, corps droit, mains ouvertes à la hauteur des hanches-ou des cuisses, selon la longueur de vos bras.

Et maintenant... ne bougez plus !

C'est facile ? Pas tant que cela, vous vous en rendrez vite compte. Dans les asanas du Yoga , il est demandé aux adeptes de conserver, parfois, durant de longs moments, une position corporelle statique. Ces positions sont généralement, peu naturelles. Le corps, les membres subissent un étirement ou une distorsion qui ne se rencontre guère aux cours des activités quotidiennes de l'être humain. A première vue donc il semble que la pratique de la phase physique du Wou-Weï soit d'une exécution plus facile que les asanas du Hata-Yoga. En fait, il n'en est rien. Le Wou-Weï est moins fatigant pour le corps, mais non pour l'esprit, même dans sa phase physique. Quoi qu'il en soit, pendant un temps qui dépendra de vos possibilités, restez immobile. Totalement. Il faut que, respiration mise à part, rien en vous ne manifeste la moindre activité. Si vous ressentez quelque démangeaison vous ne devez pas vous gratter. Si, au départ, votre corps entier a pris une mauvaise position, vous devez la conserver jusqu'à la fin de l'exercice. Vous devez lutter contre le tressaillement de vos muscles. Conservez à votre visage une totale immuabilité : pas un trait ne doit bouger durant tout l'exercice. Enfin, vous devez vous exercer à ne pas battre des paupières. Nous ne vous avons pas donné des indications quant à la durée que doit avoir l'exercice, laissant celle-ci à votre appréciation. Deux conseils toutefois :

1. Nous vous conseillons de pratiquer la partie physique du Wou-Weï aussi longtemps que vous pourrez maintenir la position.
2. Toute votre attention doit être employée à la surveillance de l'inertie voulue de chaque pouce de votre corps mais surtout-surtout ! luttez contre votre tendance à cligner des yeux. Les premiers temps, lorsque vous sentirez que vous ne pouvez plus maintenir vos paupières ouvertes, nous vous conseillons d'abandonner l'exercice jusqu'au lendemain.

En Asie centrale, l'aspect physique du Wou-Weï est utilisé pour l'entraînement des hypnotiseurs professionnels. Certains de ces hommes, après de années de pratique, parviennent à maintenir les yeux ouverts, sans clignement, durant des heures. Nous ne vous en demandons

pas tant, faites seulement votre possible !

Résumé des exercices proposés aujourd'hui :

1. Tsyng-Chen durant les repas-lorsque vous conversez ; surveillez les paroles qui sortent de votre bouche.
2. Exercice de concentration-peut être pratiqué n'importe quand.
3. Exercice de remémoration-à pratiquer le soir au lit.
4. Phase physique du Wou-Weï-peut être pratiqué n'importe quand.

Dans le prochain texte, nous commencerons à mettre en pratique le premier exercice parapsychologique et nous nous attaquerons au Cycle de Longue Vie. Il est parmi vous des personnes dont les problèmes sont avant tout, d'ordre matériel. Ces personnes s'inquiètent du fait que rien, jusqu'à présent dans l'Enseignement, ne les aide à résoudre ces problèmes. réponse : la pratique des exercices parapsychologiques vous donnera les moyens de vaincre la plupart de vos difficultés. Mais, si vous voulez devenir capables de vous servir des moyens dits, à tort, magiques, il vous faut tout d'abord acquérir une formation que peuvent seuls, vous donner des exercices aussi peu amusants que peuvent l'être le Wou-Weï et le Tsyng-Chen.

Que les puissances bienfaisantes soient avec vous...